Honte uchi Traduction : base (hon) ; coup (uchi) À retenir : serrer le jo comme un oiseau : assez fort pour le tenir, pas assez pour l’étouffer. Les deux angles pouces/doigts dans l’alignement. Le bout du jo à la hauteur des yeux.
Gyakute uchi Traduction : Frapper (uchi) avec la main (te) en position renversée (gyaku) À retenir : la main en position haute sur le jo doit rester souple et "pendre" du poignet vers le Jo.
Hiki otoshi uchi Traduction : Retirer (hiki) le jo et frapper (uchi) pour (...)